知道若何“点燃”自己

要想获得性福，要害在于你要知道怎样才能将自己“点燃”。也许你和你的丈夫早已了解了你俩的几大兴奋点，但如果你们已经良久没有做过新的实验的话，那趁着长假开发一下你们新的兴奋地带吧。

你可以在自己独处的时刻先举行一些体验，如躺在床上遐想，你最盼望对方若何挑逗自己。在最平静的时刻，谛听自己的心里，你便能获得最隐秘但最真实的想法。知道若何“点燃”自己，是你送给自己和他的最好礼物。

让自己充满性感味道

也许很少有人能记起自己在最浪漫的蜜月期 穿的是什么样的睡衣 ，而性感的穿着简直比那些通俗的大T恤或厚实的睡衣更能令人“着火”并发生性趣。

一项观察显示，女性比男性更需要前奏，否则很难进入激情状态。那么，就为自己和他营造一个性感的空气吧，试想一下，性感的亵服、若隐若现的肌肤、似有还无的香味、柔滑的丝质床单，另有闪灼的香烛、性感的眼神和嘴唇，这一切都市令人情不自禁。

经常保持亲密接触

要想保证休闲时光能够“一触即发”，天天都必须有一些亲密接触，好比在看电视的时刻，搂着他的肩或是牵着手，或者在进门之厥后一个大大的拥抱。天天都能感受到爱与被爱，你们的身体也会有同样的感受。

专心享受“性”福时刻

事情、家庭、同伙，也许你一天之中有太多的事情要悬念，甚至是在你享受那美妙片晌的时刻。这种情形容易发生在女性身上，由于她们往往比男性更易分心 ，而且不像男子那样可以时断时续。女性在这个时刻的感受颠簸较大，并会迅速降到低谷，很难恢复。这意味着如果你们最先了，一旦分心便无法继续，那美妙的一刻会被你彻底毁掉。

如果你希望自己能不受滋扰地恣意享受美妙时刻，便要在最先前消除所有的滋扰源。在你们投入激情以前，将你没完成的所有事列一张清单，然后一桩桩做完。这样，你才可以心无旁骛地与朋友享受美妙时刻。

学会“偷欢”

有了孩子 ，生涯的重心便随之转移。然则不要遗忘，夫妻感情仍然需要维系，以是，做个伶俐的怙恃，实验下背着孩子“偷偷情”。

也许没有人会建议你把孩子长时间放在电视机前，但如果你们着实无法抽出更多的独处时间，不妨实验一下在适当的时机(如长假中的某一天早晨)躲开瑰宝的视线，让他独自一人看他喜欢的电视节目，而你们则可以放心在卧室里为所欲为，固然要记得锁好门。不要忧郁这样会对孩子欠好，你们也需要有不被任何人打扰的私人空间。

给自己买个成人玩具

多变、新鲜和有趣–这是专家给“性”福生涯添加的调味品，成人玩具便能知足以上三点。成人玩具的选择余地很宽泛。对于初始者来说，最好选用一些能用得对照恬静的器械，如震荡器。它不像有些仿真成人玩具，容易让首次使用者以为尴尬和不恬静。

如果你已经有了一个基础型的礼物，而且做好要更多成人玩具的心理准备，可以选择一个同时适用于你们两小我私家的成人玩具。

坦率心中的不满

不管认可与否，大多数女性都有过这样的履历：你的丈夫正兴致勃勃地实验他以为最好的姿势和方式时，你却无奈地躺在那里，心里最先数数并盼望着他能早点竣事。

另有不少女性经常冒充 愉快甚至是热潮，由于她们以为如果在这方面指斥自己的朋友，会让对方尴尬或是危险他们。

与其顾及他的体面，而让自己一而再、再而三地忍受或失望，不如找一个好的时机，委婉地告诉他你的想法。但一定要注重方式，不要卤莽地对他说“你从来不这样做”或是“我一点都不喜欢你这样做”。试着这样说：“我喜欢你轻轻地抚摩我，而不是使劲掐我。”或者“这种方式我不太喜欢，可不可以 换一种？”对方不会以为你在拒绝或指责他，而会照你说的去做，你便可以获得你真正想要的爱抚。

绝不小气地夸奖对方

许多女性羞于和丈夫举行性爱方面的相同。但如果对方做得很好，你异常享受，为什么不告诉他呢？告诉你的丈夫他做得好的地方和告诉他做得欠好的地方同样主要。以是，当丈夫抚摩到你的敏感部位时，记着，一定要有反映，好比呻吟，表示对方你很享受，或是在事后赞美对方。

赞美的时刻别遗忘说出细节，这是对对方的一种一定。越多的赞美会让他更自豪，并做得更好。

学会进入状态

男子和女人的需求通常不会同步。也许大多时刻你只愿意在晚上睡觉前和你的丈夫亲热，然后便能安安稳稳 地睡上8个小时。但你的丈夫却总是随时随地提出要求。拒绝？难免失望；准许？有些委曲。那就既来之则安之吧。要明白进入状态，学会恣意享受。

外洋有一项研究解释，性爱的愉悦，在小我私家的幸福感受中占有很大身分。以是，不要以为这是你对丈夫的一种妥协，这其实是你对幸福的一次妥协。有谁会拒绝幸福呢？